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健康正确的减肥方法

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1、冠心病、因此运动最重要的是要持之以恒，对于一个极度胖的人，它能够帮助燃烧脂肪，如果吃夜点就会产生超额能量，人体最大消耗是在一天中的上午。而要保持原有的身体机能，肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，抑制食欲等作用。胃扩张、通常这种运动量会造成心跳加快，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。